実は間違っていた⁉︎ スイングスピードを早くする方法

こんにちは、ヒロミです。

今回のテーマは

スイングスピードです。

あなたはスイングスピードを

早くするために

様々な練習をしていますよね？

しかし、その練習は

かえって打てない原因に

なっているかもしれません。

練習として

・重りをつけてスイング

・重いバットでスイング

をしていませんか？

実は

この練習では

スイングは早くなりません。

「えっ！みんなやってるじゃん」

と思うかもしれません。

確かに重いバットを振った後に

軽いバットを振ると

スイングが早くなったと感じます。

しかし、これは

一時的なものです。

重いバットのスイングのデメリットとして

・体が開いてしまう

・フォームが崩れてしまう

が挙げられます。

「じゃあどうしたらいいの」

と思うかもしれません。

簡単にスイングスピードが上がり

強い打球を打つ方法…

それは…

軽いバットを振る

ことです。

「なんで？」

と思うかもしれません。

軽いバットを振るメリットとして

・早いスイングを体が覚える

・体のキレが出る

が挙げられます。

そのため

軽いバットでスイングした方が良いのです。

あなたが

この練習を行えば

スイングスピードが上がり

強い打球を打つことができます。

しかし、これまでどおり

重いバットでスイングを続けると、

フォームは崩れ

内野の頭も越えないでしょう。

自分のスイングで

強い打球で

内野の頭、外野の頭を越えたい

と思ったあなたは

今なんでもいいので

バットより軽いもので

スイングしてみてください。

これであなたも

スイングスピードが上がります。

そして、

ガンガン打てる選手になりましょう！

最後までありがとうございました。