こんにちは、ヒロミです。 もう春の大会が始まっている 場所もあると思います。 試合では練習の成果を出したいですよね。 しかし、ベストな状態ではないまま 負けてしまっては、悔しか残りません。 そうならないためにも コンディションを整える必要がありま…

こんにちは、ヒロミです。 あなたはこれからに向けて 体を大きくしたいと思っていませんか？ うまい選手、プロ野球選手は みんな体が大きいですよね。 体が大きくなることで ・筋力アップする ・打球が飛ぶ ・瞬発力が増す ・疲れにくい など様々なメリット…